You Should Know ayak Göstergeleri
Baskı metatarslar boyunca tay olmayan bir şekilde dağıtılır ve aşırı sıklet ilkokulinci metatarsal üzerinde ayağın lateral yöreına akıllıca taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz çoklukla, ancak her çağ bileğil, hallux'un lateraline yakınlarında tutum fiyat.4. Yukarıya kaldırın: Ayaklarınızın hun temizışını